Themadag “Ja zeggen als je ook nee kunt zeggen”

Wat is je ‘ja’ precies waard als je geen ‘nee’ kunt zeggen?Dan zeg je overal veel sneller ja op dan nee. Je ‘ja’ krijgt pas echt een betekenis als je met hetzelfde gemak ‘nee’ kunt zeggen. Kun jij dat?

Voor veel mensen is ‘nee’ zeggen lastiger dan ze zelf denken of bewust van zijn. Ze voelen zich betrokken, verantwoordelijk, willen flexibel zijn, aardig gevonden worden of voelen zich schuldig als ze nee zeggen. Dit leidt vaak eerder tot meer ja’s dan nee’s.

Er is helemaal niets mis met ja zeggen, als het een vrijwillige keuze is. Als je door emoties die kant op wordt ‘geduwd’ door jezelf of door een ander dan is het niet volledig vrijwillig.

Sta je wel eens stil bij waar je overal ‘ja’ tegen zegt en waarom? Misschien een heel goed idee om dat eens te onderzoeken.

Wat gaan we doen:

We gaan jouw ja’s onderzoeken en ook jou nee’s. Wanneer zeg je wat en waarom.
We staan stil bij onderliggende emoties en drijfveren en hoe je die kunt adresseren.
We gaan oefenen met het gemak van ja en nee zeggen, toegepast op jouw situatie. En kijken hoe je dat gemakkelijker kunt maken voor jezelf.

Een overtuigde ‘ja’ kunnen zeggen als je met hetzelfde gemak ‘nee’ kunt zeggen levert op:

  • geen schuldgevoelens, frustraties, onzekerheden of verongelijktheid meer.
  • veel meer balans qua emoties en energie
  • met meer helderheid en duidelijkheid je keuzes kunnen maken
  • zelf de keuzes maken en veel minder of niet meer gevoelig zijn voor manipulaties
  • Een betere relatie met jezelf en met je omgeving

Praktisch:

Deze dag vindt plaats op donderdag 27 juni, van 9.30 tot 16.00 uur.

Aan Seinstraat 22 – 3e etage, 1223 DA in Hilversum.

Tijdens deze dag is er een koffie, thee en een lunchbuffet.

Investering voor deze dag is 150 euro.

Betaal je privé, dan wordt de factuur op haptotherapie gezet en is het bedrag inclusief de BTW.

Betaal je zakelijk, dan is het of coaching of communicatietraining en is het bedrag exclusief de BTW.

Voor meer informatie of aanmelden, neem gerust contact met mij op via 06-49211815, heleenelfrink@gmail.com of via het contactformulier.

Graag tot dan!

Hartelijke groet,

Heleen Elfrink

css.php