Hier begint een mogelijkheid tot nieuwe inzichten, uitdagingen en groei. Misschien heb jij je voorgenomen om meer bewust aandacht te besteden aan persoonlijke ontwikkeling? Voor jezelf, in je relatie, richting je kinderen of in de combinatie tussen werk en privé?

Ik begeleid mensen die behoefte hebben aan:
* Het beter begrijpen van zichzelf. Waarom doe, zeg, denk, ervaar ik wat ik doe. Niet iedere situatie pakt uit zoals je zou willen en soms loop je vast of ervaar je een conflict. Met jezelf of met je omgeving. Wat gebeurt daar precies. Wat wordt er bij mij geraakt en waarom?
* Een goede balans tussen werk – privé en tijd voor zichzelf. Waar gaat je energie en aandacht naartoe. Waar wil je misschien teveel of ben je bezig vooral je omgeving tevreden te stellen. En wanneer is het goed om tijd en aandacht aan jezelf te besteden.
* Goed leren omgaan met emoties. Van jezelf en van een ander. Denk aan angst, frustratie, schuldgevoelens, teleurstelling of conflicten vermijden. Wat weten we eigenlijk over emoties. Wat is precies de functie van emoties en hoe geef je daar zelf beter sturing aan.
* Meer rust en tevredenheid. Op welke momenten is dat er nu niet en wat mag daar bij om dat wel te creëren. Denk aan nieuwe inzichten, mogelijkheden, opties of concrete vaardigheden.

Ik begeleid mensen die graag iets willen veranderen in hun leven. Die stil willen gaan staan en vanuit een groter plaatje willen kijken. Er hoeft niets weg, er mag iets bij. Vanuit een beter begrijpen kun je zelf meer sturing geven aan je eigen functioneren en dat van anderen.  Ervaar dat het anders kan en kom krachtiger en met meer tevredenheid in het leven te staan!

Dit kan individueel en daarnaast begeleid ik ook teams.

Heb je interesse? Bel mij gerust op 06-49211815 of stuur een mail naar info@heleenelfrink.nl.

Lees hier wat anderen zeggen over de begeleiding.