Stilstaan bij wat wringt – en ontdekken wat er wél mogelijk is
In het dagelijks leven gaat er veel vanzelf. Je doet wat je moet doen, je bent betrokken, je lost dingen op. En toch… soms loopt het niet lekker. Er knaagt iets. Je voelt stress, piekert, twijfelt of merkt dat je jezelf verliest in de drukte of in patronen die je niet helpen. Misschien speelt er iets in je werk, in je relaties of in jezelf – maar je krijgt er de vinger niet goed achter.
Dan is het tijd om stil te staan. Niet harder doorgaan, maar juist vertragen. Zicht krijgen op wat er precies speelt, waar het wringt, en wat dat met jou doet. Vanuit dat inzicht kun je keuzes maken die kloppen – met wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.
Wanneer coaching helpend kan zijn
- Je ervaart stress, twijfel of vermoeidheid
- Je loopt vast in patronen of in contact met anderen
- Je wilt je grenzen beter voelen én bewaken
- Je zoekt meer balans tussen werk en privé
- Je bent kritisch op jezelf of verliest jezelf in perfectionisme
- Je mist richting of plezier in je werk
Wat je kunt verwachten
In coaching onderzoeken we samen wat er speelt, en hoe jij jezelf daarin meebrengt. We kijken naar je gedrag, je overtuigingen, gewoontes en onderliggende drijfveren. Vaak blijken die ooit functioneel, maar nu belemmerend. Door dit bewust te maken, ontstaat er ruimte voor verandering.
We werken met jouw vragen, in jouw tempo. Soms is inzicht al voldoende. Soms oefenen we met nieuwe vaardigheden – zodat je die met meer vertrouwen in de praktijk kunt brengen.
Mijn benadering
- Ruimte voor je verhaal, zonder oordeel
- Diepgang én praktische stappen
- Reflectie op denken, voelen en doen – en hoe die op elkaar ingrijpen
- Werken met hoofd én lijf: rationeel en ervaringsgericht
- Aandacht voor wie jij bent, niet alleen voor wat je doet
Individuele coaching helpt je om jezelf beter te begrijpen, keuzes te maken vanuit rust – en met meer zachtheid én stevigheid in je leven te staan.
