Archive | Artikelen RSS feed for this section

De impact van mijn val op mijn dochter – begrijp je kind, reageer daarna

Ik doe aan mountainbiken, aan wielrennen en dat gaat allemaal goed. En dan val ik op zondagavond uiterst ongelukkig over zoiets stoms als een vastgeschroefde parasolvoet op een terras. Het was donker, mijn dochter op mijn arm en een opstaande rand van een stoeptegel waarmee de parasolvoet was verzwaard. Een ongeluk zit in een klein hoekje […]

Continue Reading

Heb jij last van dit dilemma?

Afgelopen week sprak ik Bart, een potentiële klant, een man van rond de 30. Hij vertelde dat hij elke dag met tegenzin aan het werk was en het liefst helemaal opnieuw zou beginnen. Hij was op zoek naar een nieuwe uitdaging, nieuwe kansen, opnieuw zijn werk opbouwen (als zelfstandige), etc. Maar dan op de manier waar hij blij […]

Continue Reading

3 tips voor een betere communicatie met je partner

De zomervakantie is weer voorbij, ik ben weer vol energie aan het werk en kom (toevallig) gelijk met een echtpaar te werken. Dat is een doelgroep die ik heel leuk vind om te begeleiden. – Te kijken naar de interactie tussen twee mensen in een relatie. – De eventuele wisselwerking richting de kinderen. – En […]

Continue Reading

Hoe herkenbaar is dit tijdens je vakantie!?

Heerlijk die vakantie, maar als ik soms zie hoeveel stress mensen hebben er voor en na die tijd, dan vraag ik me wel eens af “wat doe je jezelf aan”. Niet dat je op vakantie moet gaan hoor, absoluut gaan zou ik zeggen! Maar doe iets aan die stress, aan die impulsen en voorkom een […]

Continue Reading

Kinderen doen niet wat jij zegt, ze doen wat jij doet: welk patroon geef jij door?

We worstelen allemaal wel ergens mee in ons leven Bij de één is dit onzekerheid of perfectionisme, bij de ander is dat te weinig zelfbeheersing, boosheid, een onrechtvaardigheidsgevoel of snel geïrriteerd zijn. De één heeft er intenser en langer last van dan de ander. Vaak proberen we deze issues zoveel mogelijk voor onszelf te houden […]

Continue Reading

3 tips voor meer focus

Focus heeft te maken met aandacht.Waar gaat je aandacht naar uit.En wat leidt je aandacht af. Tip 1) Wat is je doel Om focus te hebben, heb je een doel nodig.Dat klink heel logisch, maar je zult versteld staan hoeveel mensen er geen doelen stellen.Er is een onderzoek geweest binnen bedrijven en het blijkt dat […]

Continue Reading

Wist je dat…

1 op de 8 werkende mensen last heeft van stress Jaarlijkse kosten mensen met werkstress de samenleving tussen 4 en 5 miljard euro Werkstress beroepsziekte nummer 1mis 1 miljoen mensen risico lopen op burn out. Allemaal cijfers uit de week van de werkstress. Een week gericht op meer openheid, bespreekbaarheid en hopelijk ook vermindering van […]

Continue Reading

Voorkom een dip! 5 tips voor meer energie in de herfst & winter

Jeetje, wat een omslag ineens. Vorig weekend zat ik nog op de racefiets met blote armen en blote benen en nu pak de winterjas van de kapstok. In een paar dagen tijd is het écht herfst geworden. De bladeren vallen nu massaal naar beneden, het regent en sommige dagen zijn zo vreselijk grauw. Bah! Gelukkig […]

Continue Reading

Ik bruis van energie. Jij ook?

Vandaag de eerste groep van de ondernemersachtbaan afgerond.Jeetje, wat een enorme sprongen hebben de deelnemers gemaakt en wat geweldig om te zien wat dit ze allemaal oplevert.Niet meer een gevoel van angst als drijfveer, maar enthousiasme. Ze zijn veel minder bezig met brandjes blussen, maar kijken meer naar hun visie en missie. Naar structurele oplossingen, […]

Continue Reading

Wacht niet af, maar word de architect van je eigen achtbaan!

Ondernemerschap is inherent aan allerlei ups & downs, aan versnellingen & vertragingen, maar het liefst met zo min mogelijk onvoorspelbare bochten en kinken in de kabel. En toch hoor ik klanten zeggen dat ze bij wijze van spreken in een bakje stappen waarin ze zeker weten dat hij loopings gaat maken maar geen regie hebben […]

Continue Reading
css.php