Tip 3: Slapend rijk worden

Follow

“Ja ja”, zul je waarschijnlijk denken. “Wie wil dat nou niet? In your dreams!”

Een goede nachtrust, je gezondheid in het algemeen, zorgt voor meer inkomen door betere prestaties dan je denkt.  

Als je je gezondheid koestert en erin investeert, net als in je eigen onderneming, dan heeft dit de volgende positieve effecten voor je lijf en je bedrijf….

• Je voorkomt uitval door blessures en ziekte (door bv. stress- en spanningsklachten), wat je elke dag die je gezond doorbrengt, honderden euro’s scheelt. Voor mijn klant Cees zelfs € 1000,- per dag dat hij geen stressgerelateerde migraine heeft;
• Met een goede nachtrust en volop energie, kun je veel meer werk verzetten, je beter concentreren, slimmer moeilijke beslissingen nemen en relaties met klanten en collega’s verlopen meer ontspannen en soepel;
• Door je gezondheid te koesteren vind jij jezelf meer dan waard om in te investeren. Je hebt maar één leven, één lichaam en daarop moet je zuinig zijn, want daarmee wil je zonder klachten oud worden;
• Jij bent je bedrijf. Op het moment dat jij goed voor jezelf zorgt, zal de klant eerder het gevoel krijgen dat jij ook goed voor hem zorgt. Hij zal eerder klant bij je worden. Je zult vast en zeker zelf het verschil ervaren hebben tussen een zakenpartner die er moe en uitgeblust uitziet en een die rustig, energiek en enthousiast overkomt, ook al hebben beiden een goed product of een goede dienst;
• Het ondernemerschap is onderhevig aan ups en downs. De ene keer heb je meer klanten en opdrachten dan de andere keer. De ene keer beleef je hoogtijdagen en de volgende keer is er een mindere periode. Dit kan bij sommige mensen onrust veroorzaken;
• Vanwege alle drukte luister je wellicht minder goed naar de signalen die je lichaam afgeeft. Je krijgt hoofdpijn, gespannen nek en schouders, buikpijn, een hoge bloeddruk. Je hebt geen tijd om hiernaar te luisteren totdat je lichaam je letterlijk tackelt. Zoals dus af en toe bij Cees gebeurt als hij een migraine aanval krijgt als de stress en de spanning (langdurig) te hoog is.
• We hebben het dan nog niet eens gehad over de hersenspinsels, twijfels en onzekerheden die sneller de kop op steken bij weinig slaap en/of een lage weerstand. Daar een andere keer meer over.

Ik begrijp maar al te goed dat je in een mooi huis met alle comfort en luxe wilt wonen, een fijne auto met een mooi navigatiesysteem, luxe lederen bekleding en extra glimmende velgen wilt rijden. Dat gun ik iedereen meer dan.

Máár ik raad je aan vooral goed voor je gezondheid te zorgen en daarop ook niet te besparen. Dit verdien je namelijk ruimschoots terug en dat gun ik iedereen dan ook meer dan!